Frauen-Power

Die Frauensport-Gruppe für jedes Alter...

Wir haben das besondere Etwas

Unsere Gruppe besteht aus ca. 15 Frauen gemischten Alters. Wir haben eine tollen Zusammenhalt und sind immer für neue Sportaktivitäten aufgeschlossen.

Die Stunde fängt mit der Aufwärmphase an, es folgen Ausdauer und Kräftigungsübungen im Stand und am Boden. Anschließend Dehnung und Entspannung. Kleingeräte, wie Hanteln, Thera-Band usw. machen die Sportstunden abwechslungsreich.

 

Begleitet wird dieses mit Musik, was alles auflockert und auch mehr Motivation in die Stunde bringt.

Unser Sport findet Montags von 19.00 – 20.00 Uhr statt. 

Ansprechpartnerin: Lianna Drewes

Tel.: 0151 28312566

Wir freuen uns auch auf neue Gesichter, die zu uns stoßen.

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